Crecimiento Emocional: Comprender, sanar y gestionar tus emociones (Español)
Real Yoga con Sri Swami Purohit
La madurez emocional es la capacidad de ser tú mismo sin la necesidad de competir o compararte con los demás. Es la capacidad de confiar en ti mismo y en otros, y de dar y recibir de forma libre, incondicional y sin expectativas. Esta libertad emocional solo es posible cuando vives desde el corazón y estás en sintonía con tus emociones. Sin embargo, la mayoría de las personas viven desde la mente, donde abundan las dudas, los miedos y la confusión. Este curso está diseñado para enseñarte como realizar el cambio de mente a corazón, que es la clave del crecimiento emocional.
El miedo puede entorpecer el crecimiento emocional.Tener miedo es algo humano, pero no debe impedir que seas tú mismo y que vivas tu vida.El primer paso es el de reconocer y aceptar tus limitaciones y cualquier patrón de comportamiento negativo que puedas tener.No puede haber crecimiento hasta que no reconozcamos y gestionemos nuestros miedos.
El miedo no se vence de manera intelectual, sino a través de conectar con tus emociones y generar energía en el centro del corazón. Aceptar el miedo es una acción poderosa que lleva al crecimiento emocional.
Nuestro nivel de desarrollo emocional tiene un gran impacto en nuestras relaciones personales. El hecho de estar en la mente o en el corazón influye en tu forma de comportarte con otras personas.
Sanar los comportamientos emocionales negativos es posible, pero requiere tiempo. Habrá una fase de transición durante la cual empezarás a implementar nuevos comportamientos, pero no acertarás siempre. Hace falta tiempo y paciencia para crear nuevas rutinas y respuestas, pero los beneficios son enormes. Este curso contiene consejos prácticos y técnicas que te ayudaran a identificar y sanar tus patrones negativos, y después crear estrategias nuevas y más sanas. El curso también contiene un ejercicio de respiración para que generes más energía en el centro del corazón.
El formato del curso es video pregrabado para que puedas verlo cuando quieras. La duración completa del curso es de 2 horas. Una vez que compres el curso, tendrás acceso ilimitada, para verlo las veces que quieras. ¡Disfruta del curso y no dudes en contactar con nosotros si tienes alguna pregunta!
Director del curso
Sri Swami Purohit
Metodología única
CRECIMIENTO EMOCIONAL: COMPRENDER, SANAR Y GESTIONAR TUS EMOCIONES: PRESENTACIÓN DEL CURSO
VIDEOS DEL CURSO: Crecimiento Emocional: Comprender, sanar y gestionar tus emociones